tastyak (tastyak) wrote in ru_fitfood,
tastyak
tastyak
ru_fitfood

Category:

Домашнее мороженое с ореховым молоком, персиками, бананом и бататом.

Сегодня в сообществе уже был пост об интересных десертах без сахара. Вот мой вариант ЗОЖного мороженого. Всё тоже просто и легко, а сладко засчет фруктов и батата:
2
оригинал взят здесь
У меня получилось ровно 6 порций:

2-3 персика (лучше спелые)

1 замороженный банан

1 запеченный (остывший) батат

1/4 чашка миндального молока,

1 ч.ложка ванилина.

Батат я запекала в фольге 40-45 минут (пока не стал мягким) в духовке на 400F/200С.

Персики, батат и банан нарезать. Всё смешать в блендере и в морозилку. Замораживается быстро, примерно за 2 часа.
Tags: Десерт, Углеводы, Фрукты
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments